간은 ‘침묵의 장기’라 불리며, 손상되어도 별다른 증상이 없어 쉽게 방치되기 쉽습니다. 하지만 작은 신호라도 간과하지 않는 것이 매우 중요합니다. 특히 2024년 들어 스트레스, 음주, 비만 등으로 간 질환 위험이 높아지고 있는 만큼, 간 건강에 적신호를 보내는 증상들을 미리 알고 대처하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 간 손상의 초기 징후와, 알아차리기 쉬운 주요 증상들을 구체적으로 소개합니다. 건강한 미래를 위해 지금 바로 확인해보세요!
피부 변화: 가려움증과 황달
간 건강에 문제가 생기면 가장 먼저 피부에 변화가 나타나는 경우가 많습니다. 대표적으로 가려움증이 심해지거나, 눈의 흰자와 피부가 노랗게 변하는 '황달' 증상이 생길 수 있습니다. 간은 혈액 내 노폐물을 제거하는 역할을 하는데, 이 기능이 저하되면 빌리루빈이 축적되어 황달이 발생합니다.
또한, 만성 간질환 환자들은 몸 전체에 가려움증을 느끼는 경우가 많습니다. 이는 간이 담즙산을 제대로 처리하지 못해 혈액에 담즙산이 쌓이면서 발생하는 현상입니다. 특히 밤에 가려움이 심해지는 경향이 있습니다.
가려움증이나 피부 노랗게 변색되는 증상은 간질환 초기 단계부터 나타날 수 있으므로 가볍게 넘기지 말고, 빠른 시일 내에 병원을 방문해 검사를 받아야 합니다. 피부 변화는 간이 보내는 조용한 경고일 수 있다는 점을 명심해야 합니다.
소화기 이상: 식욕부진과 복부 팽만
간은 소화 과정에도 깊게 관여하는 장기입니다. 따라서 간에 이상이 생기면 소화기 문제로 이어질 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 식욕부진, 오심(메스꺼움), 구토, 복부 팽만감 등이 있습니다.
특히 오른쪽 윗배, 즉 간이 위치한 부위에 불쾌감이나 압박감을 느끼는 경우도 있습니다. 간이 부어오르거나 주변 조직에 영향을 줄 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 식욕이 뚝 떨어지고 평소보다 식사량이 급격히 줄어드는 것도 주의해야 할 신호입니다.
복부에 물이 차는 복수 현상은 이미 간 기능이 상당히 저하된 상태를 나타낼 수 있으므로, 평소보다 배가 심하게 부풀어 오른다면 반드시 진료를 받아야 합니다. 이 외에도 자주 속이 더부룩하거나 소화가 안 되는 느낌이 지속될 경우, 단순한 위장 문제가 아니라 간 건강을 점검해야 할 필요가 있습니다.
전신 피로감과 집중력 저하
간이 손상되면 체내 대사 기능이 저하되면서 몸 전체가 쉽게 피로해지고, 정신적인 집중력까지 떨어질 수 있습니다. 간은 에너지를 저장하고 공급하는 역할도 담당하기 때문에, 간 기능에 문제가 생기면 에너지 대사에 큰 차질이 생기게 됩니다.
특별히 무리하지 않았는데도 쉽게 지치고, 수면을 충분히 취해도 피로가 해소되지 않는다면 간 건강 이상을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한, 무기력감, 기억력 저하, 집중력 감퇴 등의 증상도 동반될 수 있습니다.
심한 경우 간성 뇌병증으로 이어질 수 있으며, 이는 혼수상태에 이를 수 있는 매우 심각한 상태입니다. 따라서 만성적인 피로와 집중력 저하는 단순 스트레스 때문이라고만 생각하지 말고, 필요시 간 기능 검사를 받아 조기에 문제를 확인하는 것이 매우 중요합니다.
간은 특별한 증상 없이 손상되기 쉬운 장기입니다. 가려움증, 황달, 식욕부진, 복부 팽만, 만성 피로감 등은 모두 간이 보내는 중요한 경고 신호입니다. 2024년, 더 늦기 전에 내 몸의 작은 변화를 민감하게 감지하고, 정기적인 건강검진으로 간 건강을 지켜야 합니다. 지금 바로 간 기능 검사를 예약해보세요!