반응형 간편 자취요리9 🎒아이도 좋아하는 비주얼 꼬마김밥 만들기 김밥은 이제 주부9단의 기본기! 소풍 도시락으로 딱 좋아요🍱🧤 엄마의 김밥 경력은?김밥을 특별히 좋아하지 않아도어린이집 도시락 시즌엔 1년에 6번 이상은 필수그러다 보니… 어느덧 맛있게 싸는 내공이 생겼죠!🥢 이번 김밥은 ‘꼬마김밥’우리 아이와 함께 먹을 꼬마김밥 스타일광장시장 마약김밥처럼 작게, 그러나 속재료는 꽉꽉!밥은 다시마 육수로 풍미 업!🥒 재료 손질 팁오이: 가시오이 3등분 후 돌려깎기보단, 반 자른 후 속 파내고 채썰기 추천!단무지: 1개를 4등분해야 꼬마김밥에 적당한 크기우엉: 국내산이라 실~하고 맛있어요. 반 자르기만 해도 충분달걀: 지단처럼 얇게 부쳐, 재료 길이에 맞춰 가늘게 채썰기당근: 컬러 조화를 위해 필수! 볶아 넣어요햄 포함 총 6가지 준비 (보통 김밥은 8가지까지도 넣.. 2025. 7. 22. 초간단 달걀볶음밥 (Egg Fried Rice) 🛒 재료 (Ingredients)🥚 계란 2개 (2 eggs)🍚 밥 1공기 (1 bowl cooked rice)🧅 다진 양파 약간 (some chopped onion)🧄 다진 마늘 1작은술 (1 tsp minced garlic)🧂 소금·후추 약간 (a pinch of salt & pepper)🥄 간장 1큰술 (1 tbsp soy sauce)🌿 쪽파 또는 김가루 (선택 재료: green onions or seaweed flakes)🍽 조리 순서 (Steps)팬에 기름을 두르고 마늘과 양파를 볶아요.향이 올라오면 계란을 넣고 스크램블처럼 저어줍니다.밥을 넣고 함께 볶다가 간장으로 간을 맞추어요.소금·후추로 마지막 간을 하고, 쪽파나 김가루를 올리면 완성!💡 꿀팁 (Tips)기름은 참기름 약.. 2025. 7. 8. 시원한 콩국수(Cold Soybean Noodles) 입맛 없을 땐, 시원한 콩국수(Cold Soybean Noodles) 한 그릇이면 충분해요! 🥢 재료 (Ingredients)🍜 국수면 1인분 (1 serving noodles)🥛 진한 콩국물 1컵 (1 cup thick soy milk)🥒 오이 채 조금 (some julienned cucumber)🥚 삶은 달걀 반 개 (half boiled egg)🧂 소금 약간 (a pinch of salt)🧊 얼음 3~4개 (3–4 ice cubes)👨🍳 조리 순서 (Cooking Steps)면을 삶아 찬물에 헹궈 물기 빼기그릇에 면을 담고 콩국물 붓기오이채, 달걀 얹고 소금 살짝얼음 동동 띄워 시원함 UP!💡 꿀팁 (Tips)✔ 콩국물은 시판 제품보다 직접 삶고 갈면 고소함 2배✔ 면은 되도록 .. 2025. 7. 5. 블루베리 레시피 & 활용법 (Blueberry Recipes & Ideas) 1. 🥣 블루베리 요거트 볼 (Blueberry Yogurt Bowl)재료플레인 요거트 1컵블루베리 한 줌 (생 or 냉동)그래놀라 2~3큰술꿀 1작은술견과류 약간조리법그릇에 요거트를 담고, 블루베리와 그래놀라를 얹는다.꿀을 살짝 뿌리고, 견과류 토핑 추가하면 완성!활용 팁: 아침식사 대용으로 좋아요. 바나나나 치아씨드를 추가해도 맛있어요.2. 🍳 블루베리 오트밀 (Blueberry Oatmeal)재료귀리 ½컵우유 또는 두유 1컵블루베리 한 줌시나몬 가루 약간꿀 or 메이플 시럽 1작은술조리법냄비에 귀리와 우유를 넣고 끓이기 시작합니다.끓기 시작하면 중약불로 줄이고, 블루베리와 시나몬 가루를 넣어 5분 끓이세요.꿀을 넣고 저어 마무리!효능 포인트: 식이섬유 + 항산화 영양소 풍부한 아침식사3. 🧁 .. 2025. 6. 11. 김치참치덮밥 🍽 오늘 자취요리🥣 김치참치덮밥 (Kimchi & Tuna Rice Bowl)자취생 냉장고 필수템!익은 김치와 참치, 간장만 있으면 뚝딱 한 끼 완성입니다.✅ 한 줄 요약익은 김치 + 참치 = 짭짤매콤 밥도둑 덮밥전자레인지 or 프라이팬으로 5분 완성!📋 재료 Ingredients (1인분 기준 | for 1 serving)🍚 밥 1공기 (1 bowl of rice)🐟 참치캔 1/2개 (1/2 can of tuna, drained)🥬 익은 김치 1/2컵 (1/2 cup of ripe kimchi, chopped)🧄 다진 마늘 약간 (a bit of minced garlic)🧂 간장 1큰술 (1 tbsp soy sauce)🌶️ 고춧가루 약간 (optional chili flakes)🌿 참.. 2025. 6. 10. 🥣 두부달걀덮밥 (Tofu & Egg Rice Bowl) 🥣 두부달걀덮밥 (Tofu & Egg Rice Bowl)냉장고 속 자주 있는 재료 두 가지만으로 만드는속 편하고 부드러운 한 끼 요리예요.✅ 한 줄 요약5분 완성! 두부와 계란의 부드러운 조화로 속까지 든든📋 재료 Ingredients (1인분 기준 | for 1 serving)🍚 밥 1공기 (1 bowl of rice)🥚 계란 1개 (1 egg)🍽️ 부드러운 두부 1/2모 (1/2 block of soft tofu)🧂 간장 1큰술 (1 tbsp soy sauce)🌿 참기름 1작은술 (1 tsp sesame oil)🧄 다진 마늘 약간 (a bit of minced garlic)🧅 쪽파 or 김가루 (optional toppings: green onion or seaweed)🍳 조리 순서.. 2025. 6. 9. 이전 1 2 다음
